La psicologia non è solo lo studio dei disturbi mentali e del modo migliore per superarli. È anche lo studio delle virtù, delle potenzialità, e dello sviluppo di sé. 

La psicologia positiva si occupa delle persone che non presentano disagio psichico significativo. Essa assume un modello di salute mentale che prende in considerazione le esperienze personali positive, il benessere e la soddisfazione, la gioia, i piaceri e la felicità, e anche l’ottimismo e la speranza.

Da qualche decennio il campo della psicologia positiva è oggetto di ricerca scientifica e oggi è possibile utilizzare i risultati di tale ricerca per migliorare il benessere psicologico attraverso percorsi accessibili a tutti. 

La pratica nel campo della psicologia positiva ha l’obiettivo di individuare i punti di forza di una persona per stimolarne le potenzialità e permettere un pieno sviluppo della personalità. Questo permette di prevenire molti dei maggiori disturbi emotivi, e si associa ad una migliore salute fisica.

Corsi per il benessere

L’IMIPSI, con il patrocinio della Società Italiana di Psicologia Positiva, organizza quattro corsi per il benessere:

· Apprendere la felicità

· Diventare ottimisti

· Meditazione e mindfulness

· Suono e benessere 

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